Kalorietætte kugler, MEN sundere alternativ – de er bare vanvittigt lækre, og mætter heeelt vildt meget! 🙂 Du skal bruge; 1 SIS mint chokolade proteinbar – Du kan købe 12 bars lige HER for sølle 119,- kr ((TILBUD)) 70-80 gram ISIS marcipan (eller odense sukkerfri marcipan) 1 håndfuld kokosflager Lidt mandelmel Fremgangsmåde; – Del proteinbaren op i 5 lige store stykker – Rul dem nu til små runde kugler – Når du har rullet dem runde fordeler du forsigtigt marcipanen rundt om – Marcipanen kan godt være lidt klistret, brug eventuelt lidt mandelmel i håndfladerne hvis det hænger for meget fast – Når du har fordelt marcipanen tæt og godt om kuglerne ruller du dem nu i kokosflagerne – Server...

Du skal bruge; 500 g oksekød 3-7% 500 g karrygrønt (grøntsagsblanding – kan købes i Rema 1000 til 10 kr) 1 glas champignon (eller 2 håndfulde friske svampe) 1 halv dåse majs (kan købes sukkerfri i Rema 1000) 250 ml madlavningsfløde 4% 1 tsk salt 1 tsk peber 1 tsk karry 1 spsk raps olie Fremgangsmåde;  – Hæld olien i en ok dyb gryde og fordel oksekøden der i – Sauter oksekøden semi brunt – Når du har sauterede oksekøden tilsætter du salt, peber og karry – Hæld nu karrygrønt, champignon, majs og fløde ned i gryden – Vend køden sammen med resten af blandingen – Lad det nu stå og simre ved semi varme i små 10 minutter –...

Okay OKAY, jeg er kæmpe kæmpe fan af det her lækre alternativ til risalamande! Sidste år benyttede jeg mig stort af det, men der lavede jeg det uden chiafrø – og jeg har så fundet ud af at chiafrø gør virkelig risalamanden det mere lækker! Nam nam 🙂 Jeg lavede en kææææmpe portion her den anden dag, der er i hvert fald nok til 4 portioner! 🙂 Du skal bruge; 600 g skyr (bruger du vaniljeskyr kan du godt undlade vaniljepulver) 2 tsk vaniljepulver 250 g hytteost 40 g hakkede mandler 20 g chiafrø 1 ISIS kirsebærsauce (sukkerfri) Fremgangsmåde; – Vend skyr og hytteost godt sammen i en skål, ikke hårdt, det er nemlig ikke meningen hytteosten skal moses! –...

Du skal bruge; 150 g sukkerfri marcipan (Odense eller ISIS) 80 g mørk chokolade – alt over 72% 2 spsk raw kakaopulver eller fedtfattig 1 lille vand 100 g stenfri dadler 1 håndfuld mandler Fremgangsmåde; – Læg dadlerne i blød i vandet i ca 1-2 timer – Når de har stået i blød tilsætter du kakaopulver og blender det hele godt sammen – Når du har gjort det fin hakker du mandlerne – Når du har gjort det smelter du chokoladen i et vandbad – Imens det smelter ruller du marcipanen ud i en stor firkant på et bagepapir – brug eventuelt mandelmel hvis det bliver for svært og fedtet at arbejde med – Når du har rullet marcipanen ud...

^ TJEK LIGE DENNE HER PLADE KÆRLIGHED UD ^ Så bliver det dælme ikke mere lækkert! 😉 For at lave denne her frække portion mandel plade chokolade med lækre chokolade jordbær spåner >> Skal du bruge; 100 g mandler 100 g mørk chokolade (jeg brugte 74%) Tørret jordbær (Købes i Rema 1000) Jordbær chokolade spåner (Købes i Rema 1000) Fremgangsmåde; – Smelt chokoladen over et vandbad – Imens chokoladen smelter, smækker du et bagepapir op på en bageplade – Når du har lagt bagepapiret på bagepladen fordeler du mandlerne derpå – Når chokoladen er smeltede, fordeler du den over mandlerne – Brug eventuelt en spsk til at fordele det ordenligt så alle mandlerne er dækket – Når du har fordelt chokoladen...