Du skal bruge: (2 portioner) 1 halv hokkaido 2 spsk bodylab low salt season (hvidløg) – Købes lige her 2 spsk rapsolie Fremgangsmåde: – Skær det halve hokkaido ud i skiver – Smid stykkerne ned i frysepose – Hæld nu olie og krydderi ned i frysepose – Ryst posen, så olie og krydderi fordeler sig på hokkaido stykkerne – Fordels på et bagepapir på en bageplade – Bages nu i en for varm ovn ved 200 grader i ca 30 min, hold øje – Mærk eventuelt efter med en gaffel, stykkerne skal være sprøde, men bløde indvendig – Server Serveres eventuelt med Crispy paprika kylling hapsere. Find opskriften lige her. Jeg var meget skeptisk, da jeg tog første bid. Jeg har aldrig...

Sponsoreret af Easis – Indeholder affiliate links DET HER ER UNDERVURDERET! Så er det sagt! Hold nu op, det er lækkert. I bliver simpelthen nød til at prøve de her kylle hapsere, med SPRØDE knuste paprika chips. Du skal brug (stor portion): 700 g kylling bryst el. inderfilet 100-120 g EASIS paprika chips 2 æg 1 tsk salt 1 tsk peber Rapsolie, hvilket du bestemt ikke skal spare på i dette tilfælde Fremgangsmåde: – Pisk æg, salt og peber sammen i en skål med en gaffel – Knus nu chips i en pose – Jeg brugte en normal madpose og hamrede løs med en kagerulle – Vend nu kylling filet godt i æg blandingen, derefter vender du den i chips –...

”Jeg har været på slankekur i en uge nu. Jeg har tabt mig 3 kilo. Dagen efter kuren var slut, tog jeg 4 kilo på. Hvad gør jeg forkert?” 1. Lad vær med at gå på slankekur 2. ……… LAD VÆR MED AT GÅ PÅ SLANKEKUR Konklusion: Lad vær med at gå på slankekur. Fik jeg nævnt, at du ikke skal gå på slankekur? DROP slankekuren, lev i stedet sundt, dog med måde. Der er mange, der har svært ved at knække koden til et sundt og balanceret vægttab. Det har jeg alt forståelse for. Det nytter dog ikke noget at gå på en eller anden fancy protein kur, udelukke fedt kur, high carb low fat whatever, C9, aloe vera,...

Såå fik jeg endelige taget mig sammen til at smække opskriften på min sunde banan chokoladekage med flydende Proteinella midte. Here we go! 😀 Du skal bruge:  50 g havregryn 40 g fuldkornshvedemel 2,5 dl skummetmælk 2 scoop chokolade banan proteinpulver – Købes lige HER 1 dl rapsolie 1 tsk bagepulver Hvid chokolade proteinella – Købes lige HER Fremgangsmåde: – Vend havregryn, proteinpulver, mel og bagepulver sammen – Tilsæt olie og mælk – Vend det hele godt sammen – Når du har vendt det hele godt sammen, hælder du halvdelen af dejen op i en bageforme (jeg brugte en rundt høj ildfast ‘skål’) – Smid nu den i ovnen i ca 20 min ved 180 grader – Når de 20...

Lækre sunde proteinrige vafler, med cookies cream stykker! JA TAK! De er lavet på KUN 2 indgredienser. Det eneste du skal bruge er Cookies cream pandekage pulver, hvilket du køber lige her. Jeg brugte 2×75 gram pulver og 2 dl vand. Det piskes sammen i en skål, og voilaaaa – over på vaffeljernet. Hold nu k*ft det er lækkert! Jeg toppede med den nye sukkerfri og kaloriereduceret Chokolade hasselnødde topping, som du kan købe lige her. Du kan sagtens bruge en af bodylab’s andre pancake mix, eller en af deres andre toppings. Det kommer helt an på hvad du er mest til, og de har efterhånden en del (læs: MANGE) varianter at vælge imellem. Jeg er kæmpe fan! 😀 Indeholder affiliate...