Sååå undervurderet!!! Sååå lækkert!  Du kan bruge lige præcis hvad du vil i denne ret. Hvis du eksempelvis ikke kan lide peberfrugt. Skift ud med hvilket som helst andet grønt, eller mere kød. 😜   Du skal bruge (3-4 personer): 5-6 klumper spinat optøet (Frost) 6 æg 1 halv dl madlavningsfløde 1 sjat olie 1 peberfrugt 1 håndfuld cherrytomater 1 forårsløg 1 pakke kyllingetern eller strimler 1 håndfuld mozzarella 1 håndfuld pepperoni Salt og peber (eventuelt oregano) Fremgangsmåde: Knæk æg i en skål Rør æg og spinat sammen Tilsæt madlavningsfløde Skær nu peberfrugt ud i små stykker Skær cherrytomaterne over Hæld en sjat olie på en pande Hæld nu æg og spinat op i panden Lad det simre ved mellem...

Indeholder reklame  Bodylab lancere i dag i en mix box med hele 6 forskellige pandekage og vaffel bøtter, plus en spray kokosolie, OG en sprit ny proteinella med swirl. Du kan lige nu få alt dette til kun 299,- Der er derudover FRI FRAGT indtil i morgen. Læs mere om næringsindhold, og køb mix box’ lige her  Jeg har lavet en kæmpe røvfuld vafler med chip chocolate varianten, med en stor fed klat proteinella swirl ovenpå. Bedste proteinella til dags dato. Overvej den klassiske nutella, dog med en swirl af hvid chokolade, og selvfølgelig mælkechokolade. Hold nu k*ft det er godt! Proteinellaen er uden tilsat sukker, og med mere end 20% protein fra isolat. Den indeholder ægte hollandsk kakaopulver, er glutenfri og...

Har du en pose chiafrø liggende i skabet, som du ikke rigtig ved hvad du skal bruge til, så har jeg en hurtig og nem opskrift på en portion lækker chiagrød med rund vanilje smag til dig. Du skal bruge:  3 spsk chiafrø 2 dl skummetmælk – eller mandel el. kokosmælk 1 spsk vaniljepulver 2 makroner  1 lille håndfuld friske hindbær og brombær – eller andet frugt. Fremgangsmåde:  – Hæld mælk og chiafrø op i en skål – Rør det rigtig godt sammen – Stilles i køleskabet natten over – Dagen efter, røre du endnu engang godt rundt i det, så det ikke klumper – Derefter knuser du en makron i en skål, glas, dessertskål el. andet – Hæld derefter...

Billedet taler vidst for sig selv. Mmmhhh. Luftige sunde protein cookies cream pandekager! K*FT de er lækre. De er forresten kun lavet på 2 sølle indgredienser. Vanvittigt, but true! 😀 Bodylab lancerede en ny pancake mix smag i mandags, med cookies cream. De har lavet mange varianter efterhånden, og jeg har smagt dem alle. Denne her er min nye yndlings! No lie!! Dvs du kan lave lækre sunde pandekager, på pancake mix OG vand. Du kan dog også erstatte vandet med mælk. Du skal bruge; – 3 skefulde pancake mix – Købes lige HER (der er en ske med i blandingen) – 100-200 ml vand (det kommer an på hvor tykke du ville have dem) – 1 shaker (ejer du...

Super lækker CREMEDE super grød! Jeg er FAN 😀 Du skal bruge; 1,5 dl finvalsede havregryn 1 banan 1 spsk raw kakaopulver (el fedtfattig kakaopulver fra urtekram) Vand Sukrin Honning Fremgangsmåde; – Mos bananen godt sammen i en skål – Hæld nu havregryn ned i en lille gryde, dæk med lidt vand, ikke så grynene svømmer, men bare så de er dækket af vand – Vend nu kakaopulveren i og bland det godt sammen – Tilsæt nu den moste banan og vend det rigtig godt sammen – Lad det simre ved svag varme i små 10 min, under omrøring – Serveres med sukrin drys og lidt honning – Namme NAM 😀 Bon appetit!!!!