Sunde mælkesnitter

Sund jordbærtærte med cookies cream

Jeg lavede denne her virkelig lækre, og proteinrige jordbærtærte, med VIRKELIG lækker creme på! Muuums. Perfekt til aftenskaffen! 🙂

Du skal bruge:

Til bunden:
3 æggeblommer
5 æggehvider
2 spsk zero gold
1 dl cookies cream proteinpulver (du kan sagtens bruge en vanilje proteinpulver, eller anden. Men cookies cream giver virkelig en lækker smag)
1 dl affedtet mandelmel
1 tsk bagepulver
1 spsk olie

Til cremen:
1 halv dl fløde (kan godt undlades, det giver bare en mere cremet smag med fløden)
150 g skyr natural
1 tsk vaniljepulver (ikke sukker)
1 spsk zero sugar
1 spsk strawberry milkshake proteinpulver (du kan godt bruge en ”normal” jordbær proteinpulver, men milkshake varianten gør cremen VIRKELIG cremet)
Friske jordbær

Fremgangsmåde:
– Pisk æggeblommer, æggehvider, og olie sammen
– Tilsæt proteinpulver, mandelmel, zero gold og bagepulver
– Pisk nu det hele rigtig godt sammen
– Hæld det nu op i en rund bageform
– Bages ved 180 grader i små 20-30 min (hold øje)
– Imens bunden er i ovnen, laver du fyldet
– Pisk fløden til fast flødeskum
– Hæld nu skyr, vaniljepulver, proteinpulver og zero sugar op i en skål for sig selv
– Rør det rigtig godt sammen
– Når du har rørt det godt sammen, hælder du blandingen op i skålen med flødeskum
– Vend det nu forsigtig sammen
– Stilles på køl
– Når bunden er færdig, tager du den forsigtigt ud af formen, og lader den stå at køle HELT af
– Når den er kølet af, fordeler du nu topping ovenpå
– Helt til sidst, skære du et par friske jordbær ud, og ligger ovenpå topping
– Server

Indeholder affiliate. 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Sunde mælkesnitter